Vreugde, angst, verdriet, woede, liefde, schaamte, afschuw en verbazing behoren bij de acht basisemoties van het menszijn. Een innerlijk gevoel wat zich vaak moeilijk laat omschrijven. Ieder mens heeft en ervaart emoties, meestal als gevolg van een gebeurtenis of situatie. Als een golf denderen ze, soms onverwacht, je gevoelswereld binnen. Het kan zijn dat ze zomaar ineens weer verdwijnen maar vaak blijven ze terugkeren. Zeker wanneer een emotie niet helemaal ‘doorleefd’ wordt. Het leggen van een stevige fundering zorgt ervoor dat je niet omvergeblazen wordt.
De herberg
Jalal ad-Din Rumi, een 13-eeuwse filosoof, dichter en soefi-mysticus, schreef ‘The Guesthouse’, ookwel, vertaald in het Nederlands, de Herberg’ genaamd.
Rumi vergelijkt het menselijk hart met een herberg waar elke dag nieuwe gasten (emoties en gedachten) aankomen. Hij moedigt ons aan om elke emotie, of die nu positief of negatief is, te verwelkomen en te accepteren. Dit betekent dat we onze emoties niet moeten onderdrukken of vermijden, maar juist moeten erkennen en omarmen.
Door emoties te zien als tijdelijke gasten, herinnert Rumi ons eraan dat geen enkele emotie permanent is. Zowel vreugde als verdriet komen en gaan. Dit helpt ons om een gevoel van perspectief te behouden, vooral in moeilijke tijden.
Rumi suggereert dat elke emotie, zelfs de pijnlijke, een boodschap of een les met zich meebrengt. Door open te staan voor al onze ervaringen, kunnen we groeien en leren. Hij moedigt ons aan om onze “gasten” met respect en dankbaarheid te behandelen, omdat ze ons iets waardevols kunnen leren.
Door alle ervaringen te verwelkomen en te accepteren, kunnen we een diepere innerlijke rust en vrede vinden. Dit proces helpt ons om te begrijpen dat wij niet onze emoties zijn, maar eerder de waarnemers ervan. Het is dus belangrijk om uit te vinden waarom een bepaalde gast jouw herberg heeft uitgezocht voor een ‘longstay’.
Human Guesthouse
This being human is a guest house.
Every morning a new arrival.
A joy, a depression, a meanness,
some momentary awareness comes
as an unexpected visitor.
Welcome and entertain them all!
Even if they’re a crowd of sorrows,
who violently sweep your house
empty of its furniture,
still, treat each guest honorably.
He may be clearing you out
for some new delight.
The dark thought, the shame, the malice,
meet them at the door laughing,
and invite them in.
Be grateful for whoever comes,
because each has been sent
as a guide from beyond.
– Jalaluddin Rumi –
Mens-zijn is een herberg
Mens-zijn is een herberg
Elke ochtend nieuw bezoek
Vreugde, depressie, boosheid,
een flits van inzicht komt
als een onverwachte gast
Verwelkom ze; onthaal ze allemaal
Zelfs een menigte verdriet,
die met geweld je huisraad
kort en klein slaat
Behandel elke gast met respect,
misschien komt hij ruimte maken
voor nieuw geluk
De sombere gedachte, schaamte, het venijn
Ontmoet ze lachend bij de voordeur
en verwelkom ze binnen
Wees blij met alles wat zich aandient
Ze zijn stuk voor stuk gestuurd
om jou als raadgever te dienen.
Is jouw herberg klaar voor gasten?
De staat van onze ‘herbergen’ verschilt. Van een mooi, licht, ruim en modern chalet tot een bouwval met potentie. Beiden zijn prima en beiden hebben onderhoud nodig. Hoe goed je bent in het onderhouden van jouw herberg, maakt het verschil. Zorg je bij een lekkage dat de regenpijp vervangen wordt, of werk je de pijp bij met een stukje waterdichte tape? Oftewel, pak je het probleem grondig aan, of lap je het op totdat het echt niet meer gaat en alleen vernieuwing ervoor kan zorgen dat je weer jaren verder kan?
Zie de potentie van jouw herberg!
Sommige herbergen beginnen als bouwval. Wanneer je absoluut niet weet waar je moet beginnen met verbouwen, is het lastig om een start te maken. Je kunt bij een ander het kunstje afkijken, of ervoor zorgen dat het jouw herberg goed in het straatje past bij de andere herbergen. Maar elke herberg, ook jouw herberg hoe krakkemikkig ook, is uniek. Pas als je inziet hoe bijzonder jouw herberg is kan je de potentie en schoonheid door de vieze ramen zien. Zodra je weet wat jouw herberg daadwerkelijk nodig heeft, kan je beginnen met (ver)bouwen.
Renoveren, waar begin je?
Ook in mijn herberg is er altijd werk aan de winkel. Ik zie de potentie maar vond het soms lastig om een goede methode te kiezen. Er zijn zoveel wegen die naar Rome leiden waardoor ik het spoor een beetje bijster was. Dat was voordat ik wist hoe ik het aan kon pakken. Er ontstonden acute situaties. Situaties die zelfs vroegen om een complete renovatie. Alleen zo kon mijn herberg overeind blijven staan. Situaties die voorkomen hadden kunnen worden wanneer ik het potentiële probleem direct aangepakt had, als ik had geweten hoe ik dat moest doen.
Stilstand is achteruitgang. Mijn kop in het zand steken en wachten totdat de situatie zichzelf had opgelost, had ook hier absoluut geen zin. Wat klein begint, als een schimmel, infecteert ongemerkt de hele herberg wanneer je het zijn gang laat gaan. Het is belangrijk om een goede basis te hebben zodat je elke gast, hoe verschillend dan ook, welkom kunt heten en de gastvrijheid kunt bieden die ze nodig hebben.
Heropening
Tijdens deze grondige renovatie mijn herberg kwamen diverse gasten één voor één langs om te kijken hoe het geworden was. Zowel ‘Vreugde’, ‘Verdriet’ en zelfs Liefde vonden hun plek. Niet alle kamers waren klaar, de keuken, het hart van de herberg, had nieuwe apparatuur gekregen en moest opgestart worden. Ineens werd er luid geklopt. De deur begaf het bijna, ‘Angst’ stond weer voor de deur. Oh nee, niet weer! Ik deed niet open. ‘Angst’ bleef kloppen, maar ik barricadeerde de deur. Zolang ik maar rustig binnen, en hij buiten stond, was het goed.
Ik besefte echter al snel dat een herberg open moet zijn om bezoek van allerlei pluimage te ontvangen. Dus ik zette de deur voorzichtig op een kier. Angst had echter geen boodschap aan voorzichtigheid. Hij smeet de deur open, kwam tierend en luid stampend binnen en ging aan de keukentafel zitten. Ik was geschokt! Ik was echt in de veronderstelling dat hij de afgelopen jaren zijn heil elders had gevonden, maar hij was mijn herberg weer met grote gebaren binnengedrongen, wachtend om bediend te worden.
Zorg voor een 5-sterrenreview
Ik kon om hem heen blijven dralen en hem te eten geven, zoals ik altijd gedaan heb. Maar ik wist ook dat ik een keer met hem in gesprek moest om te weten te komen waarom hij zich een tijdje op de achtergrond heeft kunnen houden. Want helemaal verdwenen was hij blijkbaar niet. En vooral waarom hij weer met een enorm gevoel voor theater aan mijn keukentafel zat.
Ik weet inmiddels dat het te maken heeft met mijn adoptie. Het overlijden van mijn vader was de trigger. De manier waarop ik naar de wereld keek, hield het in stand. Vandaag de dag kan ik zeggen dat mijn herberg weer op orde is. Zolang ik goed voor mijn herberg blijf zorgen, de signalen van mogelijke gebreken tijdig evalueer en haar onderhoud op mijn prioriteitenlijstje zet, zullen mijn gasten tevreden zijn. En wie weet laten ze wel een dikke fooi op het nachtkastje achter.
Hoe staat het met jouw herberg?
Heeft het dringend onderhoud nodig? Ben jij een doorgewinterde herbergierster of ben je nog op zoek een goede methode om jouw herberg effectief en blijvend te kunnen runnen? Is dat laatste het geval, hou dan zeker deze website in de gaten.