Selecteer een pagina
TRE®, ontspant je spieren

TRE®, ontspant je spieren

Wist je dat ons lichaam een nauwkeurig geschiedenisboek is van onze ervaringen? Daarom is het belangrijk om niet alleen onze mind maar ook ons lichaam te betrekken bij herstelprocessen, zegt David Berceli, grondlegger van TRE®. TRE® is een eenvoudige methode om...
Hoe werkt jouw hoofd?

Hoe werkt jouw hoofd?

Hoe werkt jouw hoofd? Dat was de vraag die Ingrid Stoop tijdens een sessie stelde aan één van haar cliënten. Het antwoord op deze vraag zorgde voor de ontwikkeling van een nieuwe doelgerichte en non-verbale vraagtechniek, de Matrix Methode.  Al jaren vind ik het een...
Angst is een epidemie

Angst is een epidemie

Steeds meer mensen zoeken hulp voor geestelijke gezondheidsproblemen en melden zich aan bij instanties die hierin gespecialiseerd zijn. Ongeveer 20% van de jongeren worden gediagnosticeerd met angststoornissen. En dit zijn alleen diegene die er dusdanig last van...
1e stop bij angstklachten

1e stop bij angstklachten

Waar kan ik naar toe met mijn angstklachten? Gaat dit wat ik voel ooit over? Ik ben mezelf niet. Wat kan ik daaraan doen? Ik durf niet meer naar buiten. Zijn er meer mensen die hier last van hebben? Wie kan mij helpen? Wat kan ik doen als het weer gebeurt? Ik geloof...
Angst is emotie

Angst is emotie

Net als vreugde, verdriet, geluk, boosheid en schaamte is angst een emotie. Een innerlijk gevoel wat zich vaak moeilijk laat omschrijven. Ieder mens heeft en ervaart emoties, meestal als gevolg van een gebeurtenis of situatie. Als een golf denderen ze, soms...

Pin It on Pinterest